طرق طبيعية للوقاية من الانفلونزا :
في الشتاء تنتشر عادة انواع عدة من
الفيروسات اخطرها انفلونزا الطيور (H5N1)و الخنازير( H1N1 ) ..و لكن برغم انه يجب التعامل معها بجدية اكبر لكنها تبقى مجرد فيروسات يستطيع القضاء عليها الجهاز المناعي للانسان ..أما اهم المواد الفعالة القاضية على الفيروسات و تحتوي على نفس مكونات عقار (تاميفلو) الكيميائي القاضي على الفيروس هو (اليانسون ) ..بالاضافة ان الكورتيزون النباتي موجود بحبة البركة ..كما ان القرفة احد اهم مضادات الفيروسات .لذلك أقترح شرب ملعقة صغيرة يانسون تغلي مع ملعقة صغيرة حبة البركة مدة 5 دقائق نطفئ و نضع ملعقة زعتر بري او زوفا و تشرب من قبل كل افراد العائلة يوميا كوقاية و كعلاج .يستثني ذوي الضغط المرتفع حبة البركة و عشبة الزعتر فيشربون اليانسون مع الزوفا فقط ..كما ان وضع القرفة و الزنجبيل و الكركم مع ماء الطبخ يرفع المناعة ..و عشبة القريص اكبر رافع للمناعة ..يمكننا شرب كأس يوميا منها ..مع ابتلاع حوالي 10 نقاط من زيت العكبر يوميا قبل الذهاب للعمل او المدرسة.. و لكن اهم نصيحة ايقاف تماما كل انواع الحليب و مشتقاته من ألبان و اجبان و السكر الأبيض المكرر و الحلويات المصنوعة منه حتى انتهاء فصل الشتاء لانها مواد تنتج بلغم مما يشكل بيئة جاذبة و حاضنة للفيروسات ..كما ان تدخين السجائر و الاركيلة يخفض المناعة و يضعف الجهاز التنفسي مما يجعل المدخنين و مدمني الحلويات و الالبان عرضة للعدوى اكثر بكثير من غيرهم ..اقترح استبدال ى بالسلطات الموسمية او مكابيس الشتاء المكبوسة منزليا لانها تحتوي على الخمائر التي ترفع الجهاز المناعي ..مساؤكم صحة و توازن اصدقائي .
في الشتاء تنتشر عادة انواع عدة من
الفيروسات اخطرها انفلونزا الطيور (H5N1)و الخنازير( H1N1 ) ..و لكن برغم انه يجب التعامل معها بجدية اكبر لكنها تبقى مجرد فيروسات يستطيع القضاء عليها الجهاز المناعي للانسان ..أما اهم المواد الفعالة القاضية على الفيروسات و تحتوي على نفس مكونات عقار (تاميفلو) الكيميائي القاضي على الفيروس هو (اليانسون ) ..بالاضافة ان الكورتيزون النباتي موجود بحبة البركة ..كما ان القرفة احد اهم مضادات الفيروسات .لذلك أقترح شرب ملعقة صغيرة يانسون تغلي مع ملعقة صغيرة حبة البركة مدة 5 دقائق نطفئ و نضع ملعقة زعتر بري او زوفا و تشرب من قبل كل افراد العائلة يوميا كوقاية و كعلاج .يستثني ذوي الضغط المرتفع حبة البركة و عشبة الزعتر فيشربون اليانسون مع الزوفا فقط ..كما ان وضع القرفة و الزنجبيل و الكركم مع ماء الطبخ يرفع المناعة ..و عشبة القريص اكبر رافع للمناعة ..يمكننا شرب كأس يوميا منها ..مع ابتلاع حوالي 10 نقاط من زيت العكبر يوميا قبل الذهاب للعمل او المدرسة.. و لكن اهم نصيحة ايقاف تماما كل انواع الحليب و مشتقاته من ألبان و اجبان و السكر الأبيض المكرر و الحلويات المصنوعة منه حتى انتهاء فصل الشتاء لانها مواد تنتج بلغم مما يشكل بيئة جاذبة و حاضنة للفيروسات ..كما ان تدخين السجائر و الاركيلة يخفض المناعة و يضعف الجهاز التنفسي مما يجعل المدخنين و مدمني الحلويات و الالبان عرضة للعدوى اكثر بكثير من غيرهم ..اقترح استبدال ى بالسلطات الموسمية او مكابيس الشتاء المكبوسة منزليا لانها تحتوي على الخمائر التي ترفع الجهاز المناعي ..مساؤكم صحة و توازن اصدقائي .
0 التعليقات:
إرسال تعليق